Relax-/Anti-Stress-Massage

Den stressigen Alltag hinter sich lassen und neue Kräfte tanken...

Resilienz, gay

 

Hektik, immer abrufbereit sein, Ängste, Sorgen und Zeitmangel bestimmen oftmals unseren Alltag.

Eine falsche Körperhaltung bei der Arbeit, beispielsweise vor dem PC, kommt häufig noch hinzu. Mit der Zeit spüren wir, wie sich Verspannungen und Schmerzen in den Schultern, im Nacken, im Rücken oder auch in den Armen und Händen ausbreiten.

 

Dann wird es allerhöchste Zeit, dass Sie sich eine Auszeit nehmen und sich eine Relax- bzw. Anti-Stress-Massage gönnen.

 

 

 

 

Was ist eine Relax-Massage?

 

Die Relax-Massage ist eine Entspannungsmassage, die auf der Klassisch-Schwedischen Massage aufbaut und mit ausgewählten fernöstlichen Massagekomponenten ergänzt wurde.


Eine Relax-Massage steigert die körperliche und geistige Vitalität, stärkt das Immunsystem sowie die Konzentrationsfähigkeit und bewirkt einen erholsameren Schlaf. Stress und Verspannungen können so abgebaut und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig verbessert werden.

      

Was geschieht bei der Relax-Massage?

 

Kopf- und Rückenschmerzen entstehen durch Verspannungen. Nackensteifheit, Verspannungen in den Schultern und schmerzhafte Bewegungseinschränkungen sind die Folge.

 

Bei der Relax-/Anti-Stress-Massage werden einzelne Partien wie Schulter, Nacken, (Hinter-)Kopf und Rücken sanft bis intensiv aber einfühlsam massiert. Genau die Stellen, die gerne bei Stress und Anspannung verkrampfen und dadurch falsch belastet werden. Während der Massage werden Muskelstränge erspürt, die besonders verkrampft sind. Die Massage der Beinrückseiten leistet ebenfalls einen wichtigen Beitrag zur Stressreduzierung im Körper. Besonders angespannte Stellen werden mit einer an die Ayurveda Marma Massage angelehnten Technik behandelt. Eine abschließende Fußreflexzonenmassage verstärkt die wohltuende und entspannende Wirkung.

 

Die Anti-Stress-Massage ist besonders zu empfehlen bei:

 

• Stress bei der Arbeit

• Prüfungsstress

• Schlafstörungen

• Nervosität, Unruhe

• Innere Anspannung

• Nacken- und Schulterverspannungen

• Stressbedingte Kopfschmerzen

• Stressbedingte Rückenschmerzen

• Stressbedingte Magen- und Verdauungsprobleme

 

 

 

 

 

Eine Anti-Stress-/Relaxmassage dauert ca. 60 Minuten und

 

ich berechne dafür  55,-€

 

 

 

 

 

 

 

               

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